영양제 복용 방법에 대해 질문 합니다.

Question

성별

남성

나이대

40대

LDL과 중성지방이 많이 높아서 영양제를 복용중입니다.

두가지를 같이 먹는데 같이 먹어도 되는지 질문 드립니다.

1. 온누리스토어 서큐시안 블러드케어 (코엔자임,Q10 홍국, 오메가3 EPA+DHA합 500mg)

2. 오메가3 EPA+DHA합 600mg

중성지방이 270이라 많이 높아 낮추고자 오메가 3만 한알 더 먹었습니다. 이렇게 두개 같이 복용해도 될까요??

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

오메가3가 하루에 2g 정도는 되도록 복용을 하시는 게 좋고요. 완제품 기준으로 산패도 검사 결과지가 있는 제품을 복용하시는 게 좋습니다.