편의점 야간 알바를 시작하였는데 이상한 증상이 생겼습니다.

Question

현재 증상으로는 상시 피로감과 입면장애, 식욕감소및 식사량이 2배정도 줄었으며 살또한 계속 빠지는게 눈에 보입니다. 병원에 방문 해보는것이 좋나요?

현재 알바는 2주차 입니다.

송재민 · Accepted Answer

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.모두가 일을 한다고해서 식욕감소 및 식사량 감소가 있지는 않습니다만, 본인의 생활 패턴과 야간알바가 맞지 않을 수는 있습니다. 식사량이 줄면 당연히 체중은 감소되는 것이 정상이나, 회사입사하신건아니기 때문에 알바 종류를 바꿔보시는 것도 방법이겠습니다

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.적어주신 내용으로 미루어 야간 근무로 인해 생체 리듬이 깨지며 발생된 증상으로 생각됩니다. 식욕이 줄고 식사량이 2배 정도 감소 시 체중 감소는 동반될 수 있습니다. 가능하다면 주간 근무를 하는 것이 바람직하겠으나 어렵다면 생체 리듬을 지키기 위해 근무가 끝나면 숙면을 위해 암막 커튼이나 안대를 이용하여 빛을 차단하고 수면을 취할 것을 권합니다.

정재균 · Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

편의점 야간 알바 시작 후 나타난 피로감, 입면장애, 식욕 감소, 체중 감소는 신체 리듬 변화로 인한 일시적인 문제일 수 있습니다. 하지만 증상이 2주 이상 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 병원 방문을 고려해보는 것이 좋습니다.

정신건강의학과에서는 수면 습관 및 식습관 개선, 스트레스 관리 등을 통해 증상 완화를 도울 수 있으며, 필요한 경우 약물 치료를 병행하기도 합니다. 정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 전문가와 상담해보시길 바랍니다.

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다네 병원 진료는 받아보시는 것이 좋기는 합니다야간 알바면 밤새 근무하시는 것인가요? 원래 밤샘으로 하는 일들이 말씀하시는 것처럼 몸에 많은 무리를 불러일으킵니다 발암요인이라는 보고도 있으니까요.