술을 너무좋아해서 그만먹고싶어요

Question

정말 저는 술을 너무좋아해서 일주일에 4번은마시는데 나이도 들고하다보니 이러다간 몸이못버틸거같네요 술끊고싶은데 꿀팁있을까요

수려한백로159 · Accepted Answer

안녕하세요. 수려한백로159입니다.술을 절제하거나 끊을 수 있는 방법과 관련한 꿀팁을 정리해 봤습니다.1. 제일 먼저 술을 마시는 환경 자체를 피하는 것이 좋습니다. 친구들과의 모임이나 술자리가 자주 있다면, 논알콜이나 콜라 등으로 대체하거나 아예 모임 자체 안가는 거솓 방법입니다.2. 술 충동이 일어 날 때는 운동을 하거나 새롭게 집중할 수 있는 취미로 대체하는 것이 좋습니다.3. 술 마시는 횟수를 점진적으로, 계획적으로 차츰 줄여나가는 것도 방법입니다.

쏘랭이하브 · Answer

안녕하세요. 따뜻한문어114입니다.운동을 하심이 아니면 약속을 잡지를 마세요~ 와이프 핑계를 대고~ 전 일정을 세워 딱 일주일에 하루만 먹습니다

생활꿀팁

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