어두운 곳에서 스마트폰을 계속하면 눈이 나빠지는 원리가 무엇인가요?

어두운 곳에서 스마트폰을 자주 하면 눈이 나빠지는 것은 누구나 아는 사실인거 같은데요. 그 원리가 어떻게 될까요. 눈과 관련된 호르몬이 덜 나온다든지 그런게 있을까요?