뛰고 나면 무릎이 아파요,, 왜 이럴까요?

운동은 아니구 오늘 낮에 버스 놓칠 것 같아서 좀 열심히 달렸거든요,, 뛰고 나니까 무릎이 구부러질 때 마다 통증이 느껴집니다,, 잠깐 그러고 말겠지 했는데 질문을 작성하는 지금까지도 무릎을 살짝 구부리면 아파요ㅜㅜ 혹시 병원 가봐야할까요? 전에도 한번 이랬었는데 자고 일어나니까 괜찮아졌던 걸로 기억하는데 왜 아플까요,, 혹시 내리막길을 달려서 무릎에 충격이 너무 많이 가서 그런걸까요