다이어트를 하고 있는데 가짜 배고픔과 진짜 배고픔을 구별을 못하겠습니다.
가짜 배고픔은 어떤 특징이 있나요?
어떻게 구별하면 될까요?
안녕하세요. 7942입니다.티비프로에서 물한컵을 마시고 난뒤 배고픔을 느끼면 진짜라고 했어요~배고픔 먼저 물 한컵 마셔 보세요~효과있어요~
안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.
제가 생각해보건데 가짜배고픔은 머릿속에 맛있는 음식물을 떠올렸을때 맛있는 냄새를 맡았을때 일어나는 배고픔인것 같습니다.잠시 다른 생각이나 냄새가 안나는곳으로 이동한다음 배고픔이 없으면 가짜배고픔인것 같습니다.
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
진짜 배고픔은 배에서 꼬르륵 소리가 나요.가짜 배고픔에서는 날수없는 생리학적인 현상이죠
