마사지는 어떤 원리로 근육통을 완화하는지 궁금합니다.

안녕하세요

저는 근육통이 있거나 몸이 찌뿌둥할때 마사지를 주로 받는데요.

이 마사지는 어떤 원리로 근육통을 완화해 주는지 궁금합니다.