겨울에 땀나는 운동 추천해주세요~
저는 여름보다 좀 서늘한 날씨에 운동하는게 땀이나도 상쾌하고 좋더라구요. 근데 저는 땀이 잘안나서 적당히 땀나는 운동 뭐가 있을까요??
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 너와나의연결고리는가로등불빛아래입니다.
저녁마다 실내 테니스를 치러가는데 상당히 운동도 많이 되고 땀도 많이 납니다.
실내테니스 추천 드립니다.
안녕하세요. 굳센스컹크116입니다.
실내에서 할수 운동 중에서 역시 PT가서 근력운동이랑 유산소 운동 하는게 좋습니다.
아니면 요즘 실내에서 할수 있는것중에 스쿼시도 있고 탁구도 있고 그리고 테니스도 있습니다.
이중에 하나 해보시는건 어떠실지요?