다이어트 보조제 간에 안 좋은가요?

Question

안녕하세요 다이어트 보조제를 먹으면서 다이어트 중인데 장기복용 시 가르시니아성분때문이였나 어떤 성분이 간에 좋지 않아서 3개월 먹었으면 1개월정도는 쉬어주고 먹으라는 글을 봤어요 정말인가요??

유산균이랑 종합비타민은 간에 무리없이 꾸준히 장기적으로 먹어도 상관없나요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균이랑 종합비타민은 특별히 간에 부담을 주는 성분은 아니기에 복용하시어도 가능합니다.

다이어트 보조제는 생약성분으로 대사되는 과정에서 다소 간에 부담을 주는 경우가 있기에 간기능이 저하된 분의 경우는 반드시 전문가와 상의후 복용을 조절하시어야 합니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트보조제의 경우 건강기능식품 특성상 정확히 간에 어떠한 부작용이 있거나 하는 기준검사를 하지않는다고 보시면 됩니다.

다이어트보조제는 가능하면 안드시는 것을 추천드리구요.

유산균이나 종합비타민은 꾸준하게 드시는 것을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가르시니아가 간손상을 유발한다는 의견이 있어서 식약처도 몇 차례에 걸쳐 조사한 바가 있다. 결론은 인과관계가 없다는 것입니다.

유산균과 종합비타민도 정량대로 복용시 간에 문제 없습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 유산균이랑 종합비타민은 권장량 계속 드셔도 됩니다.

-유산균은 공복에 드시는 것이 좋고 종합비타민은 편하신 시간 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.

2.다이어트 보조제도 권장량 드시면 계속 드셔도 됩니다.

-다이어트 보조제는 보통 지방분해제인데 이 성분들은 과량 먹게되면 간독성을 일으킵니다. 다른 처방약을 드시지 않고, 권장량 드시는 경우 계속 드셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 1년 이상 먹는 것은 권유드리지 않습니다

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

간에 무리가 갈 수 있습니다.

다이어트는 반드시 식단조절과 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다.

일부에서는 다이어트 약을 복용하게 되는데 다이어트 약에는 대부분 항정신성 의약품이 많아 장기간 복용시 우울감,조울증, 자살충동 등의 여러 부작용이 있어 피하시는 것이 좋습니다.

이밖에 한약 등도 알려지지 않은 재료로 인하여 장기간 섭취 급성 간염 등이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

다이어트는 무엇보다 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다. 운동은 어떠한 운동이라도 좋습니다. 본인이 취미를 붙이고 오래할 수 있는 운동을 한다면 다이어트는 성공할 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

가르시니아 성분이 간손상을 일으킨다는 얘기가 있지만 해당 내용은 낭설일 뿐입니다.

식약처에서 조사한 결과 간손상을 일으킨다는 것은 인과관계가 없다고 결론지었습니다.

즉, 해당 영양제는 꾸준히 복용해도 문제 없습니다.

유산균, 종합비타민 또한 장기적으로 복용해도 문제 없습니다.

감사합니다.