의료상담
술마신 다음날 당분은 숙취해소에 좋은가요?
나이
55
성별
남성
복용중인 약
기저질환
연말 연시 많은 사람들이 숙취 때문에 고생을 많이 하는데요
알콜을 해독하는 주 에너지원이 당분이라고 하는데요
술마신 다음날 설탕을 먹으면 숙취해소에 도움이 되나요?
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5개의 답변이 있어요!
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알코올을 분해해주는 주 에너지원이 당분이 맞으며, 술 마신 다음날 당분을 섭취하는 것이 숙취 해소에 도움이 될 수 있는 요인이긴 합니다만, 지나치게 당분을 많이 섭취하면 건강에 해로우므로 주의하여야 합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
물과 당분이 알코올 분해에 중요하므로 섭취하시면 도움이 된다고 말할 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
맞습니다
알콜의 분해는 간에서 일어나는데,
수분과 포도당이 필요합니다.
그래서 국물에 밥을 말아먹는 숙취해소법이 효과가 있지요.
설탕을 드시면 흡수가 너무빨라 당뇨병의 위험이 있으니 적절한 식사로 시도해보십시요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
숙취를 풀어주는것에 꼭 필요한것이 탄수화물과 수분입니다. 그래서 꿀물을 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
당분이 숙취해소를 해주는건 아니고 수분을 많이 섭취해주시는게 숙취의 원인인 알코올 대사물질 알데하이드를 배출하는데 도움이 되겠습니다.
그래서 병원에서는 수액을 투여해서 수분을 보충합니다.
술을 많이 먹으면 혈당을 조절하는 간의 글리코겐 분해가 억제되어 저혈당이 생길 수 있고 당분 보충이 이런 부분에 도움을 줄 수 있지만 숙취 해소에 도움이 되지는 않겠습니다.