겨울철 목관리를 어떻게 해야될까요?

Question

겨울철 건조한 날씨로 인하여 목이 자꾸 켁켁거리고 아플때 어떻게 관리하면 좋을까요.?

어떤분들은 따뜻한것을 많이 마시라고 하고 목을 머플러 같은것으로 감싸라 하는데 어떤 방법이 좋은것인지 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목이 건조하신 증상으로 문의주셨습니다.
밤에 주무실 때 코막힘으로 입을 벌린 상태에서 주무시면 구강이 건조해지며, 아침에 특히 목 통증이 심해질 수 있습니다.
또한 인후염이 있는 상태에서는 목의 건조함이나 이물감, 통증을 야기할 수 있습니다.
충분한 수분섭취와 더불어 가습기를 사용하셔서 습도를 잘 유지시켜주시고, 외출시에는 마스크 꼭 착용하시기 바랍니다.
증상이 지속된다면 근처 이비인후과 내원하셔서 진료받아 보시길 권합니다.