겨울철 목관리를 어떻게 해야될까요?

겨울철 건조한 날씨로 인하여 목이 자꾸 켁켁거리고 아플때 어떻게 관리하면 좋을까요.?

어떤분들은 따뜻한것을 많이 마시라고 하고 목을 머플러 같은것으로 감싸라 하는데 어떤 방법이 좋은것인지 궁금하네요.