음식을 빨리먹으면 살이 많이 찌나요?

Question

음식을 빨리먹으면 살이 많이 찌나요?

제주위에 살찐 친구들을 보면 대체로 뭐든 빨리먹더라구요

혹시 음식을 빨리먹으면 살이 많이 찌는건지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.

음식을 빨리 먹으면 포만감을 느끼기 전에 더 많은 양을 섭취하게 되어서 살이 찌게 되는 것입니다.

빨리 먹는데도 살이 안찌는 체질도 있지만, 보통 빨리 먹는 사람들이 천천히 먹으라고 하면 먹던 양보다 적게 먹게 됩니다. 그래서 살이 찌는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.

음식의 포만감을 느끼려면 어느정도 시간이 지나야해요. 빨리먹으면 포만감을 느낄새가 없어서 더 많이 먹게되죠. 그래서 살이찌는거고요

Answer 3

안녕하세요. vely입니다.

음식물이 충분히 씹혀서 내려가야 포만감이 드는데,

이 과정을 빠르게 지나쳐 버리멘 포만감이 안들고 자꾸 음식물을 섭취하게 되어 살이찌기쉬운 요건이 되는 것 같더라구요!