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seo223.02.09

밥 빨리먹으면 살이찌나요???

안녕하세요

밥 빨리먹으면 살이 많이 찌나요?

제가 밥을 마시듯이 빨리 먹는편이라서요

밥을 천천히 먹는게 당연히 좋겧죠?ㅜㅜㅜㅜ

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    밥을 빨리 먹으면 소화가 느리게 되어서 몸에서 소화 시키는 과정에서도 힘들게 되고

    위나 여러가지 장기에도 무리가 가게 됩니다.

    되도록이면 천천히 꼭꼬 씹어서 넘기시는걸 추천 드립니다.

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