다리가 잘 붓는데 붓기 빼는 꿀팁 있나요?
하루종일 서있는것도 아닌데 이상하게 하체쪽 다리가 많이 붓더라고요. 혹시 붓기 빼는 꿀팁 같은거 있나요?
안녕하세요. cloudrainbow 104입니다.
다리 붓기 빼는 방법은 여러가지가 있지만
가장 쉽고 편한 방법은 침대에 누워
벽에 대고 다리를 쭉 뻗어 올리는 겁니당
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
주기적으로 엉덩이 보다 다리를 높게 위치시키고 손으로나 기타물건을 이용해서 다리의 붓기를 빼주시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 작성자님의 글을 잘 읽어보았습니다. 하체쪽에 많이 붓는 타입이신 것 같네요 따뜻한 차를 마셔주시거나 스트레칭 혹은 혈액순환에 좋은 다리운동을 해주시거나 가벼운 걷기 산책이라도 나가셔서 하체 위주로 푸시는 걸 추천드립니다.
안녕하세요. 어린표범145입니다.
다리를 상체보다 높게 하고 누우면 빠집니다. 베개나 장쿠션같은걸 다리와 발목사이에 두고 누우세요.
