이두 운동하는 바벨바는 왜 구브러져 있을까요??
사진과 같이 이두 운동도 하고 삼두 운동도 하는 바벨 바 인데요. 일직선이 아니라 중간데 구부러져 있는데요. 과학적인 원인이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.
해당 부분이 일직선이 아닌 이유는 바벨을 드는 손목 부분에 부담을 줄이기 위한 각도로 설계되어 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
사람의 팔은 일직선으로 되어잇지않고 설짝 외측으로 틀어지게 되어있습니다
그래서 바벨도 인체에 맞춰 틀어진 것 입니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
바벨바가 구부러져 있는 것은 일종의 안전장치 역할을 합니다. 이때 바벨바가 구부러짐으로써 발생하는 변형 에너지는 손목, 팔꿈치, 어깨 등의 관절에 가해지는 영향을 완화시켜주며, 부상을 예방하는 역할을 합니다.
또한, 바벨바가 구부러져 있을 경우, 바디 빌딩을 비롯한 힘든 운동을 할 때 더 많은 근육을 사용하여 더 많은 성장을 이룰 수 있도록 도와줍니다. 이는 바벨바가 구부러짐으로써 더 큰 안정성을 제공하게 되어, 더욱 높은 중량을 들어올릴 수 있게 되기 때문입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.구브러짐은 여러 이점을 제공합니다. 첫째, 운동 동안 바벨바가 움직이는 동안 불안정한 상태를 유지함으로써 균형과 안정성을 개선합니다. 이를 통해 근육을 더 균등하게 발달시키고 부상의 위험을 줄입니다. 둘째, 구브러짐은 각 운동 동작에서 근육의 수축과 이완을 더욱 자연스럽게 만들어 줍니다. 마지막으로, 구브러짐은 바벨바가 특정 위치에서 멈추는 것을 방지하여 무게를 분산시키고 너무 높은 부하가 특정 부위에 집중되는 것을 방지합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하(Aha) 과학분야 답변자 배병제입니다.
제가 알기로는 근육의 가동범위를 더욱 극대화하기 위해 고안된 디자인입니다. 더 많이 움직여 근육을 끝까지 수축, 이완시키기 위함이지요.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박형진 과학전문가입니다.
해당 사진은 이지바 라는 바 형태인데요
손목을 약간 세워서 바를 잡게하여 손목에 부담을 줄이기 위한 목적으로 제작되었습니다.
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