시간의 효율성을 위해 제일 필요한 것은?

Question

사람이 살아가는데 있어 시간의 효율성이 중요한데 어떻게 생활해야 가장 보람차고 도움이 되는지에 대한 생각을 합니다. 하지만 지나고나면 후회를 하기도하는데 후회없는 시간보내기의 조언을 구하고 싶습니다.^^

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

네 먼저 시간의 효율성을 위해 가장 먼저 필요한 것은 목표를 명확히 정하는 것이고 그에 맞춰 우선순위를 매긴 뒤 집중 시간을 확보하는 것 입니다. 즉, 무엇을 할지(목표) → 무엇을 먼저 할지(우선순위) → 어떻게 할지(시간 블로킹) → 방해를 줄이고 휴식을 관리하는 순서가 핵심입니다. 휴식하는것도 시간의효율성을 위해서 꼭 필요하구요! 본인이 원하고 가치가 있다고 판단되는 것은 비중을 늘리는게 중요합니다.