안녕하세요. 신성현 의사입니다.
족저근막염은 장시간 서서 일하는 분들에게 흔히 발생하는 질환으로, 완치가 어렵고 재발이 잦은 특성을 가지고 있습니다. 족저근막염의 원인은 발바닥의 근막에 과도한 스트레스가 가해져 발생하는데, 이는 장시간 서있거나 걷는 일, 부적절한 신발 착용, 과체중 등 다양한 요인에 의해 촉발될 수 있습니다. 치료는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 중점을 두며, 물리치료, 스트레칭, 진통제 사용, 충격파 치료 등이 포함됩니다. 그러나, 족저근막염은 생활 습관과 밀접한 관련이 있기 때문에 일시적인 치료만으로는 재발을 막기 어렵습니다. 따라서, 장기적인 관리가 필요하며, 이를 위해 적절한 신발 착용, 정기적인 발 스트레칭과 강화 운동, 체중 관리, 업무 중 자주 자세를 바꾸어 부담을 줄이는 등의 조치가 필요합니다.
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