족저근막염은 계속 재발하나요?
안녕하세요.
업무 특성상 장시간 서서 일을 하는데요. 그거 때문인지 족저근막염 진단을 받았는데 병원에서 잠깐 치료 받을땐 괜찮다가도 금방 또 아프고 그러네요. 이거는 완치?같은게 안되나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신대로 족저근막염은 자주 재발될 수 있는 질환이므로 평소 스트레칭이나 교정깔창 등을 활용해보시는게 좋겠습니다. 족저근막염 스트레칭이라 검색하여 영상을 꾸준히 따라해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
족저근막염의 경우 자주 재발하는 경향이 있어
평소 주기적인 스트레칭 및 마사지, 푹신한 신발을 신어주시면서 예방을 해주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이 과도하게 사용되거나 손상되어 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막염은 장시간 서서 일하는 직업군에서 많이 발생하는데, 발바닥에 체중이 집중되어 족저근막에 무리가 가기 때문입니다. 족저근막염은 보통 발바닥의 아치 부분에 통증이 나타나며, 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 통증이 가장 심합니다. 족저근막염은 보존적 치료로 대부분 치료가 가능하지만, 증상이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 족저근막염의 보존적 치료에는 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료, 스트레칭 등이 있습니다. 족저근막염은 완치가 불가능한 질환이지만, 적절한 치료를 통해 통증을 완화하고 증상을 관리할 수 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
족저근막염은 지속적으로 관리를 해주셔야 합니다. 발바닥의 족저근막은 지속적인 압력, 마찰 등으로 손상되면서 염증이 발생하고 이로 인하여 통증이 발생할수 있습니다. 가능한 사용을 줄이고 치료를 꾸준히 하면서 경과를 보시기 바랍니다.
족저근막염은 생각보다 쉽게 좋아지기가 힘든 질환이며, 과반수에서 만성화 되면서 장기적으로 통증을 유발하는 경과를 가지게 되는 것이 일반적입니다. 관련하여서 물리치료 등 여러가지 치료법이 존재하긴 하지만 그 효과가 실제로는 썩 그렇게 크지는 않습니다. 족저근막염의 가장 근본적인 치료 방법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하고 회복이 될 수 있도록 해주는 것이 필요합니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동들을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 통증이 발생하는 발바닥 부위를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 간접적인 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
족저근막염은 장시간 서서 일하는 분들에게 흔히 발생하는 질환으로, 완치가 어렵고 재발이 잦은 특성을 가지고 있습니다. 족저근막염의 원인은 발바닥의 근막에 과도한 스트레스가 가해져 발생하는데, 이는 장시간 서있거나 걷는 일, 부적절한 신발 착용, 과체중 등 다양한 요인에 의해 촉발될 수 있습니다. 치료는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 중점을 두며, 물리치료, 스트레칭, 진통제 사용, 충격파 치료 등이 포함됩니다. 그러나, 족저근막염은 생활 습관과 밀접한 관련이 있기 때문에 일시적인 치료만으로는 재발을 막기 어렵습니다. 따라서, 장기적인 관리가 필요하며, 이를 위해 적절한 신발 착용, 정기적인 발 스트레칭과 강화 운동, 체중 관리, 업무 중 자주 자세를 바꾸어 부담을 줄이는 등의 조치가 필요합니다.
답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
계속 자극을 주게되면 족저근막염은 쉽게 낫지 않고 재발이 가능합니다. 원래 6개월 정도 관리해야 되는 질환이구요.