밤에 자기전 핸드폰을 하면 뭐가 안좋은가요?

항상 자기전에는 핸드폰을 하면서 잠드는대요.

근데 자기전에 핸드폰을 하면 안좋다고하던대

자기전 핸드폰을 하면 안좋은점이 뭔가요?