우울하다보면 졸립니다 왜그럴까요
우울하다보면 자꾸 잠이옵니다
뭔가 해결을 해야할것같은데
그냥 계속 잠만옵니다어떻게해야할까요
해결을하려고하면 계속 졸리고
안자려고 커피를마셔도 졸리기도합니다.
졸리고 멍하고 하니..너무힘드네요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
미국의 어느박사가 우리감정을 룩스. 빛의 밝기로 표기하였는데 우울한 단계는 가장낮은 20~30으로 표기했어요. 밝은 빛으로 못나가고 커튼을 치고 자리에 눕게되고 소통을 못하는 그런 단계. 질문하신분은 이런 단계에 속하신거 같습니다!빨리 자리를 박차고 밝은 곳으로 나오세요. 의식적으로 사람들과 소통하시고 큰소리로 담소하시고 노래도 크게 부르시고 .지금 노력하지않으시면 점점 밝은곳 기피증이 심해지실겁니다.독서할때도 큰소리로 읽어보시는것도 강추드립니다.
