요새 단백질이 정말 나이 들수록 중요하다고 방송 및 매체에서 들었는데요..
단백질을 먹는데 있어서 동물성, 식물성, 영양제 등 섭취 방법 및 종류가 다양한데 각각의 특징(장단점)과 언제 어떻게 먹으면 좋은지 알 수 있을까요?
가족별로 나이가 다양해요^^
