귤을 손발이 노랗게 될때까지 먹어도 되나요?

Question

흔히 귤을 많이 먹으면 손발이 노랗게 된다고 겨울되면 말하는 사람들 있던데,

귤을 손발이 노래질때까지 먹어도 건강에는 이상이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

귤을 너무 많이 먹으면 카로틴성분 때문에 피부가 노랗게 변하며 약간의 옥살산 성분이 있어 많이 먹으면 신장에 무리를 줄수 있습니다