건강검진은 1년에 한 번 받으면 적은 건가요?

제가 올해부터 건강검진을 1년에 한 번 정도 받는데요 그런데 남들이 1년에 두 번 정도는 받아야 한다고 하는데 1년에 한 번은 적은 건가요?