몸(옆구리)에 경련이 오는 원인을 알고 싶어요

Question

옆구리쪽에 경련이(뒤틀림현상) 평상시 또는 잠자는 중에도 고통이 심할정도로 자주 오고있는데 경련이 발생되면 마사지 하듯 주무르면 풀리는데요, 이유 및 원인이 무엇인지요?

또한 치료방법은 무엇이 있는지요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대개 과로하시거나 스트레스가 많으시면 일시적인 근육 경련 증상이 나타날 수 있습니다.
이외에도 근육 경련의 원인은 다양하며, 근육경련이 지속적으로 장기화된다면 원인을 파악하기 위해 정형외과 진료를 보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

주로 자세가 좋지 않아 허리 통증이 있는 경우에 옆구리 근육통도 같이 동반되게 됩니다. 낮 시간 동안에 긴장 상태를 유지하고 있던 근육에서 통증이 유발되는 것이지요. 다리에 쥐가 나는 것도 비슷한 원리라 볼 수 있습니다. 그러므로 평소에 허리 스트레칭을 자주 해주고, 특히 자기 전에는 가벼운 스트레칭이나 운동으로 근육을 풀어주고 주무시는 것이 좋습니다.

서민석 드림