아침에 일어나자마자 물을 마셔 주라고 하는데
어떠한 이유 때문에 물을 먹는거이 좋은지가
궁금합니다
알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 와일드한자라92입니다.
밤새 수면 중에 땀등으로 500cc정도 증발한다고 들었어요 아침에 일어나 마시는 물 한잔이 신진대사를 활발하게 하고 몸속 모든 찌꺼기를 씻어 내는 역할도하죠 물론 수분 보충도 되고요 그래서 아침에 마시는 물
한잔은 보약가도 같다고 합니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 밤새 수면 중 호흡으로 신체는 수분을 많이 잃어 버린 상태 입니다. 그래서 일어나자 마자 물을 마시면 각종 대사가 원할하게 이루어져 서 좋다고 봅니다.
