공기밥 냉장실.냉동실.어디에 보관하는게 저항성 전분이 생기나요

과체중. 다이어트는 늘말로만 끝나기 일쑤이고. 탄수화물 공기밥은 포기 안되는데. 저항성 전분밥을 먹으려고 하는데요

냉동실.냉장실 어디에 보관하는게 좋은가요