빨리 먹는 습관이 몸에 어떤 영향을 주나요?

Question

나이

29

성별

남성

복용중인 약

기저질환

식사나 간식같은것을 빠르게 먹거나, 잘 씹지 않고 먹게 될 경우 어떤 문제가 생기게 되나요? 이런 습관을 고치려면 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

급하게 식사를 하실경우, 소화불량, 위염의 발생가능성과 더불어, 포만감을 늦게 느끼게 되어 과식을 할 수 있으며 이로인한 비만의 발생가능성 까지 높아지게 됩니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

빨리 먹을 경우 사레가 들리면서 흡인성 폐렴이 생길 수 있고 잘 씹어지지 않아 소화 불량이 발생할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

빨리 먹으면 음식을 그냥 삼키게 되어 위에 부담이 될 수는 있지요. 소화불량이나 역류성 식도염으로 나이가 들어서 고생할 수 있습니다. 아이들에게는 10번씩 꼭꼭 씹고 삼키라고 교육을 하는데 저도 그렇고 어른들이 참 말을 안듣네요. 의식적으로 오래 씹어야 좋습니다.