맨발로 걸으면 건강에 좋다고 하는 이유는?

Question

등산을 하거나 숲속 길을 산책할때 보면

신발을 벗고 맨발로 산책하시는 분이 계십니다

그런데 맨발로 걸으면 정말 건강에 도움이 되나요?

Answer 1

실제로 등산 할 때 나이 지긋한 어르신이

맨발로 산을 오르는 것을 본 적이 있긴 합니다.

사람들이 많이 다니는 곳에서 맨발로 다니는 것은

진로 방해 뿐만 아니라 별로 좋은 건 아닌 거 같아요.

맨발로 걸으면 직접적으로 혈자리를 누르고 지압하는 효과가

있어서 건강에 도움이 도움이 되기는 합니다만, 등산을 맨발로

가는 것은 비추이고 공원에 마련되어 있는 지압자갈을 밟는 것이

더 안전하고 남한테 방해도 안되고 좋을 거 같습니다.

산에서의 맨발 산행은 건강에 좋고 나쁨을 떠나서 위험할 거 같습니다.

Answer 2

맨발로 걷는 것이 건강에 좋다고 하는 이유는 다음과 같습니다.

1. 혈액순환 개선: 맨발로 걸으면 발바닥에 분포된 혈관과 신경이 자극되어 혈액순환이 개선됩니다.

2. 스트레스 해소: 맨발로 걸으면 자연과 교감할 수 있어 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

3. 면역력 강화: 맨발로 걸으면 발바닥에 있는 면역세포가 활성화되어 면역력이 강화됩니다.

Answer 3

답변드립니다.

맨발로 길을 걸을 때 바닥이 아무래도 닿는 면이 있어 지압이 되어서 혈액순환이 잘 되어서 좋을것 같습니다.

대신 길에는 온갖 쓰레기가 있고, 보이지 않는 물건이 있으니 주의하시구요.

등산길도 땅에 흙만 있으면 괜찮은데, 뽀쪽한 것도 있을 수 있으니 조심하기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 맨발 걷기 같은 경우에는 옛날부터 했던 운동인데요 일단은 조깅 자체도 좋지만 발 지압이 계속 잘 되면서 걷기 때문에 혈액순환 같은 거에 엄청 좋다고 합니다 그래서 발 지압을 계속 해 주면서 그러니까 엄청 좋아요

Answer 5

맨발로 흙을 밟고 다니면 모든 장기들의 혈자리가 있는 발바닥이 지압이 되면서 혈액 순환에 도움이 됩니다 땅의 기를 받는다는 얘기도 있구요.

Answer 6

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 일단은 맨발로 걷게 되면 지압 같은 것도 되고 건강에 많이 좋습니다 그렇게 때문에 보통 산이나 산책로 이런 곳에서 맨발로 걸으시는 분들이 많이 있는데 그런 이유 때문에 그런 걸로 알고 있습니다

Answer 7

일단은 발바닥에 지압을 통해서 건강에 좋다고 하눈겁니다 그래서 발바닥에는 혈관둘이ㅜ장기들과 연결되어있어서 좋다고 합니다 감사합니다