건강을 위해 맨발로 걷는 것은 도움이 되는것인가요?

안녕하세요

요즘 등산로나 산책로에 보면 맨발로 걷는 사람들을 종종 볼 수 있는데요.

건강을 위해 맨발로 걷는다고 하는데 이게 실제로 도움이 많이 되나요?