아침에 간단히 먹을수 있는 음식 추천해주세요

아침에 건강도 챙기면서 간단한 음식에는 뭐긴 있을까요? 아침마다 오늘은 뭐먹지? 생각하는 시간을 줄이고 싶어요. 도와주세요.