안녕하세요. 사과꽃입니다.
마음이 우울할 때는무엇보다 몸을 많이 움직이는 것이 좋습니다.
시도가 어렵지 가벼운 옷 차림에 편한 운동화를 신고 근처 공원이나 낮은 산에 가보는 것도 좋고
시장이나 백화점에 가서 아이쇼핑 하는 것도 좋을 것 같아요.
많이 웃을 수 있는 코메디 영화나 웹툰을 보는 것도 좋구요.
즐거운 음악에 땀이 날 정도로 춤을 쳐 보거나
달콤한 음식 또는 매운 음식을 먹어보는 것도 좋을 것 같아요.
그래도 제일 좋은 방법은 좋은 사람과 같이 시간 보내기겠죠.
위 활동을 지인분이랑 같이 해 보세요.
저의 답글이 도움이 되셨다면 좋겠네요.
행복한 날 되세요^^