왜 초콜릿은 기분을 좋게 만드는 효과가 있나요?

Question

기분이 우울할때 단 음식 그 중에 초콜릿을 찾게 되는데요.

그것은 아마도 초콜릿이 기분을 좋게 하는 효과가 있어서 그러지 않나 싶습니다.

말쑥한뱀^^ · Accepted Answer

초콜릿에는 다양한 화학 물질이 포함되어 있으며, 이들 중 일부는 뇌에 긍정적인 영향을 미쳐 기분을 좋게 만듭니다.

가장 대표적인것으로 초콜릿에는 세로토닌 분비를 촉진하는 트립토판과 카페인이 포함되어 있어 기분을 좋게 만듭니다.

순한고릴라182 · Answer

세로토닌이라고 이거 우리가웃을때 븐비되는 호르몬인데 이기 분비되는거로알고잇어요 그래서 초콜릿먹으면기분이좋아집니다.

오늘배움 · Answer

초콜릿에는 항산화 물질과 당분이 들어 있습니다.항산화 물질인 폴리페놀은 체내 활성산소를 제거하고, 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다.당분은 뇌에서 기분을 좋게 만드는 호르몬인 세로토닌의 분비를 촉진하고, 피로를 해소하는 효과가 있습니다.

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