건망증 극복에 좋은 방법은 뭔가요?

Question

어릴때는 들은걸 곧잘 기억하고 잘 안까먹었는데

나이가드니 방금 한생각도 신경을안쓰면 금빙 까먹습니다. 건망증 극복에 좋은방법은 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 불꽃비트코인입니다.

메모하는 것이 도움이 됩니다. 메모와 함께 스케줄러, 핸드폰의 메모장을 자주 보는것을 습관화한다면 기억하지 못했던 일과와 업무에 도움이 될 것입니다.

좋은 하루 보내세요!