건망증 해결에 좋은방법이 있을까요?
어릴때는 기억력이 좋은편이여서 들은것도 곧잘 잘 기억했는대요.
나이가드니 자꾸 깜박깜박해서 실수가 잦습니다.
건망증 해결에 좋은방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 든든한노루199입니다.
저도 건망증 때문에 혹시나 중요한
일처리를 잊고 못할까봐 항상 긴장하고 걱정했었는데, 스케줄 노트를 준비해서. 그날 그날의 스케줄과 해야할 일들의 목록을 적어서 항상 점검하고 관리하고 있습니다.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
건망증 해결에 좋은 방법은 뭐든지 메모하는 습관을 가지면 됩니다. 사소한거 하나라도 메모를 해서 수시로 내용을 본다면 건망증 해결에 좋을거에요. 스마트폰 메모장을 이용하면 좋겠네요.