7세 아이의 근시가 있어 지금 안경을 쓰고 있어요. 근시가 호전되는 좋은 방법이 있으면 알려주세요.

Question

안경도수를 몇 번씩 바꿔 줄 때 마다 마음이 아픕니다. 근시가 좋아졌다는 얘기를 들어본적은 있으신지 알려주시고 어떻게 하면 이 시기를 놓치지 않고 눈건강을 찾을 수 있는지 희망적인 것을 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이의 근시시력을 좋아지게 하기 위해서는 30cm 이상의 독서거리

유지, 텔레비젼 거리 유지, 적당한 운동과 휴식, 고른 영양섭취 등이 근시

진행 지연과 증상완화에 도움이 됩니다. 참고하세요.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

근시 예방법으로는 만3세가 되면 안과검진을 받아 굴절 이상 여부를 보고 이상이 있을 경우 적절한 안경으로 교정해 둡니다. 도심에 맞지 않거나 너무 어두운 곳에서의 작업 장시간의 근거리 작업은 피하는 것이 좋겠습니다.

트여 있는 공간에 머물게 해주시고, 책이나 하면은 거리를 두고 보게 하세요.

또 눈을 쉬는 시간을 가지게 해주시고 흔들리는 환경에서 책이나 기기 사용은 자제 하도록 하고, 작은 화면보다는 큰 화면을 이용하게 해주세요.

Answer 3

안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.

안타깝게도 한번 나빠진 시력은 원래대로 되돌아가지는 않는다고합니다

하지만 안구는 만19세 정도까지 성장을하고 습관이나 환경에 따라 더 나빠질 가능성은 있어 현재 시력유지를 위해 아트로핀사용과 드림렌즈착용등의 방법이 추천됩니다