아이 시력이 계속안좋아지는데 좋은방법이 있을까요
이제 어린데 벌써 안경을 써야하는게 좀 어려워서요 시력이 좋아지는방법과 안나빠지게 하는방법을 공유부탁드립니다
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
시력이 좋아지는 법은 시력에 좋은 눈 운동을 하는 것이 좋습니다. 멀리보고 가까이 보는 것을 반복하기, 눈동자 8자 돌리기 등 안구운동을 하면 좋습니다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간을 줄이고 독서나 학습시 책과의 간격을 30센티미터 정도 거리를 두는 습관을 잡아 주세요. 그리고 눈에 좋은 당근, 블루베리 섭취도 좋고 루테인과 같은 약도 복용하면 좋습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
나빠진시력은돌아오지않으며
시력을보호하기위해선
1.미디어시청안하기
2.밝은곤에생활하기
3.눈운동하기
참고바랍니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
너무 어두운환경을 피하는것이 좋으며
티비나 기타 영상 매체는 피해주시는것이 좋을수있겠습니다
또한 한번씩은 먼곳을 응시하면서 눈을 쉬게 하는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
시력은 한 번 나빠지면 좀체 복구가 안된답니다
안과에서 정기적인 검진을 꼬박 꼬박 받으시고, 보호 안경을 착용 하는 등 더 나빠지지 않게 해야 합니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 될까요?
아이의 시력이 나빠지는 원인이 있을 겁니다
영상을 오랫동안 보고 있거나, 자세가 좋지 않으면 시력이 나빠집니다
생활 습관을 점검해봐야 합니다
