자기전에나 밤늦게 먹는야식이 몸에 안좋은 이유가 뭔가요?저는 야식을 거의매일먹는편인데 몸이 딱히 안좋거나 몸이이상하거나 하진않거든요
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
보통 야식은 일반 음식보다 자극적인 음식이 많기 때문에
위 점막에 많은 부담이 갑니다
그래서 웬만해서는 야식을 먹지 말라고 합니다.
안녕하세요. 훌륭한재칼291입니다. 사람의 장기도 쉬는시간이 필요해요 그런데 자기전에 먹게 되면 몸은 쉬지않고 일을 하기 때문에 아무래도 자기전에 뭘먹는게 안좋다고들 하시는것 같아요
안녕하세요. 남아일언입니다. 몸속 장기두 사람이 잘때 같이 쉬어 줘야 합니다 음식물이 들어오면 영양소두 흡수 해야지 소화도 시켜야지... 할일이 많아 집니다 그래서 잠두 깊게 못자고 이게 반복되면 질병이 생기게 됩니다.
