의료상담
자기전에 음식을 섭취하면 안좋나요??
나이
33
성별
남성
복용중인 약
기저질환
저는 아침을 잘 먹지 않고 주로 밤이나 야식을 주로 즐기기 때문에 주말에는 또 특히 야식을 잘 시켜먹기 때문에 야식에다 반주 한잔 걸치고 바로 잠을 자버리는 경우가 많습니다. 그런데 요즘따라 살도 많이 쪄진 것 같아서 고민이 많던차에 아는 지인분이 자기전에 먹으니 살이 찌고 건강에도 안좋다고 하네요. 자기전에 무엇을 먹으면 안좋다고는 알곤 있었지만 구체적으로 어떻게 몸에 해로울까요?
8개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.