탄산수에 레몬즙 타 먹으면 치아에 안 좋나요?

Question

평소에 탄산수에 레몬즙이나 사과 식초 약간 타서 마시는걸 좋아하는데
그게 치아에 안 좋다는 얘기를 들어서요
정말 안좋은지, 많이 안좋은지 궁금합니다
참고로 탄산음료 말고 플레인 탄산수입니다

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

탄산후에 레몬즙을 타먹는다고 해서 그렇게 까지 안좋은건 아니예요

다만 많이 먹는건 당연히 안좋아요

레몬의 과다 산성 자체가 안좋을 수 있어서

물이나 탄산수도 동일합니다.