네 안녕하세요 동네 지식인님.
암 예방으로서 좋다고 평가되는 음식에는 브로콜리, 마늘, 토마토, 녹차같은 것들이 있답니다
브로콜리의 경우 항산화 물질이 풍부하며, 마늘의 경우 면역력 강화에 도움이 됩니다.
토마토는 라이코펜이라고 하는 성분이 있어서 암세포의 성장을 억제하는데에 도움을 주고
녹차의 경우 폴리페놀 성분이 암예방에 긍정적인 역할을 한답니다
일상 식단에서 이런 좋은 음식들을 자주 포함해보시면 건강에 도움이 될 것으로 생각되네요 ^^
감사합니다 .