고려은단 메가도스 비타민 B 섭취 문의

Question

성별

남성

나이대

25

안녕하세요.

비타민 B 섭취를 고민하고 있습니다.

현재 고려은단 메가도스 비타민 B 제품을 고민중인데,

아무래도 용량이 많다보니 장기간 복용해도 무리가 없는지 궁금하여 글 남깁니다.

해당 제품 성분 적어놓겠습니다.

비타민 B1: 100 mg

비타민 B2: 100 mg

나이아신: 50 mg

판토텐산: 100 mg

비타민 B6: 50 mg

비타민 B12: 100 ug

엽산: 400 ug

비오틴: 900 ug

제가 현재 엽산 400 ug을 섭취하고 있는데, 만약에 고려은단 메가도스 B를 섭취하게 되면

먹고있는 엽산 400 ug은 중단하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용시 용량을 잘 봐야합니다. 질문주신 영양제는 장기간 복용하더라도 안전하게 복용이 가능하겠습니다. 기존에 복용중이던 엽산은 성분이 겹치므로 복용을 중단하는 것이 좋겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

엽산800mcg 은 그렇게 많은 양은 아니긴합니다만 매일드실거면 400도 충분합니다. 엽산은 중단하셔도 될 듯 하네요.