싫은 사람이 있을때 어떻게 스트레스를 푸시나요?

Question

요즘 누구 때문에 스트레스 받아 뒤질것 같아요 그래도 참으려고 했는데 제가 이러다 죽을것 같아요 혹시 여러분들만의 스트레스 푸는 법은 무엇인가요?

Answer 1

저도 그런 스트레스 많이 받았죠. 저는 스트레스를 건전하게 런닝으로 풉니다.

집 근처를 달리면 그래도 마음이 안정되고 잡생각이 사라지며 스트레스가 해소되거든요.

그리고 정적인 해소방법은 커피를 마시는 거에요. 혼자 카페가서 자연을 보면서 커피를 마시면

마음이 차분해지고 안정되며 힐링이 되거든요!

Answer 2

저는 시원하게 소리질러요

땀흘리면서 소리지를 때 스트레스가 풀리더라고요 

노래방이나 산에가서 소리지릅니다. 

노래방에서 잘불러야겠다는 생각보다는 그냥 있는 힘껏 소리지르며 부릅니다.