햇빛에 노출되면 검버섯 등이 생길수 있는데요. 매일 얼마나 노출되어야 생기는 걸까요?

Question

햇빛에 노출되면 검버섯 등이 생길수 있는데요. 몇번 받는다고 생기지는 않을것 같지만, 그래도 지속시간이 길면 좋지는 않을것 같아요. 햇빛 노출시간이 어느정도 까지만 허용해야 할까요?

Answer 1

자외선 지수가 올라갈수록 야외 활동에 제약을 겪는 사람이 많습니다. 피부가 자외선에 노출되면 몸속 면역 체계가 이를 이물질 유입으로 인식해 각종 방어 체계를 작동한다고하네요. 이때 면역 체계는 햇빛으로 인한 자극에 과민 반응해 피부 면역력이 약할수록 반응도가 높다고 하네요. 요즘 자외선이 강한 계절이면 가급저 모자나 썬크림을 발고 외출은 해야한고 하네요

Answer 2

햇빛에 의해 생기는 검버섯은 자외선에 주로 장기간 노출되었을 때 발생합니다. 자외선에 의한 피부 손상을 최소화 하면서 비타민 D 생성과 같은 건강의 이점을 얻으려면 하루 중 15분~20분 정도의 일광 노출이 적당하다고 합니다.

Answer 3

오랜시간 동안 직사광선을 그대로 받으면 생길 수 있습니다.

그러기 때문에 썬크림 바르는걸 까먹지 마시고 꼭 발라주세요.

엄청 장시간 아니면 괜찮을거에요