아이가 자꾸 응가를 참는 버릇이 있는데 어떻게 하죠?

Question

아이가 가끔씩 잠자다가 소변을 지립니다. 소변을 많이 지리기도 하고 많이 지리기도 하는데 지리는 날이 대변을 보고 나서 꼭 2-3일 후에 소변을 지립니다. 대변은 2-3일에 1번씩 보거든요. 아이가 응가를 자꾸 참는거 떄문에 소변도 자다가 지리는데 어떻게 해야하죠??

Answer 1

아이가 자꾸 대변을 참는 습관이 있어서 걱정이 되는 것 같습니다.

잠자는 동안 소변 실수를 하는 패턴이 대변 후 2~3일 뒤에 반복된다면 변비와 연관된 배뇨 문제일 가능성이 높다고 합니다.

소아 전문의에 따르면 변비가 야뇨증을 유발할 수 있다고 설명합니다.

소아 변비를 예방하기 위한 방법은

-식습관 개선: 음식을 골고루 잘 먹고 특히 채소와 과일을 매일 많이 먹는 것이 좋습니다.

-수분 보충: 물을 충분히 먹어야 하는데 놀 때도 목이 마르면 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

-규칙적인 운동: 매일 하루에 1시간 이상은 뛰어 노는 것이 건강에도 좋고 변비 예방에도 좋습니다.

-화장실 다녀오기: 여행을 할 때나 시험을 치는 기간에도 매일 매일 일정하게 화장실을 다녀오는 습관을 기르는 것이 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 변의가 마려움에도 불구하고 참는 이유는

화장실에 가는 것에 대한 두려움.무서움으로 인한 불안함이 커서와 그리고 잠에서 깨어나 화장실에 가는 것에

귀찮음으로 인해서 변의를 참는 부분이 있겠습니다.

또한 변비가 심하다 라면 아이가 현재 먹는 식습관을 잘 살펴보는 부분이 필요로 하겠습니다.

아이가 평소에 어떠한 음식을 즐겨먹는지를 유심히 관찰을 하면 아이의 변비의 원인을 파악하는데 도움이 되어질 수 있습니다.

첫째, 변비를 예방하기 위해서는 수분을 잘 섭취 해야 하고, 야채.채소.과일 등을 잘 먹는 것과 운동을 통해

움직임이 있는 것이 좋습니다.

특히, 기름진 음식, 밀가루 음식 등은 자제 하는 부분이 필요로 합니다.

둘째, 아이가 변의를 참는다면 변의를 참게 되면 우리의 신체적 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다 라는 것을 아이의

눈높이에 맞춰 적절하게 설명을 해준 후, 변의를 느끼면 그 즉시 화장실에 가서 볼 일을 보아야 한다 라는 것을 알려주세요.

또한 잠을 자면서 실수를 한다면 이는 스트레스 및 하루 중 안 좋은 경험으로 인해서 실수하는 부분이 잦을 수 있기 때문에 이때는 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적 + 정신적인 부분을 치유해 주는 것이

도움이 되겠습니다.

하지만 아이의 상태가 나아지지 않는다 라면 전문의 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

아이가 대변을 참으면 방광에도 압박이 생겨 야뇨로 이어질 수 있습니다. 우선 응가를 편하게 볼 수 있는 환경(규칙적인 시간, 놀이처럼 유도하기)을 만들어 주세요. 그리고 참지 않도록 격려해 주는 것도 중요합니다.

물을 충분히 ㅁ시게 하고, 필요하면 소아과나 소아비뇨기과 상담도 추천 드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

아이들이 변을 참는 습관이 있으면 대장이 늘어나 변비가 생기고, 방광을 눌러 밤에 소변을 지리는 경우가 흔합니다. 우선 규칙적인 배변 습관을 만드는게 중요합니다. 식이섬유와 수분을 충분히 주고, 변의 신호가 오면 바로 화장실에 가도록 도와주세요. 억지로 오래 앉히지 말고, 아침 식사 후 일정 시간 변기에 앉는 습관을 들이면 효과적입니다.