갑상선 기능 저하증에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

Question

성별

여성

나이대

30

1) 갑상선 기능 저하증 증상이 생기기 전에 방지할 수 있는 방법이 뭐가 있나요?

2) 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 알려주세요~ 왜 좋은지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다!

Answer 1

1. 갑상선기능저하증은 안타깝지만 사전에 예방할 수 있는 방법이 따로 존재하지 않습니다. 의심 증상이 있다면 빨리 진단 받고 관리하는 것이 최선입니다.

2. 갑상선기능저하증에 좋은 음식이 따로 존재하지 않습니다. 요오드가 풍분한 미역 같은 음식이 도움이 될 수 있지만 약물 치료를 받는 중에 과하게 섭취할 경우에는 오히려 갑상선기능항진증을 유발할 수 있기 때문에 주의하여야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

갑상선 기능저하증에 좋은음식은 다음과 같습니다.

1. 달걀 (노른자에 요오드와 셀레니움이 풍부하므로 전체를 다 복용하는 것이 좋습니다.)

2. 고기 (소고기, 치킨, 양고기 등)

3. 생선

4. 야채

5. 과일

6. 쌀, 퀴노아, 치아씨드 등의 글루텐프리 잡곡이나 씨드들

7. 물

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

갑상선 기능 저하는 특정한 습관이나 영양의 문제로 생기는 것은 아닙니다. 가장 흔한 것이 갑상선 수술 후나 자가면역에 의한 갑상선염을 않고 나서입니다. 그래서 예방할 수 있는 특별한 방법은 없어요.