요새 두부를 많이 먹는데 부작용은 없을까요?

요새 저녁에 두부를 한모씩 먹는데 정말 배가 많이 부르더라구요 계속 두부를 섭취해도 부작용이나 이런건 없을까요? 그리고 맛있는 두부 추천해주세요