의자에 앉아있는 시간이 많아지는데요. 혹시 회사에서도 의자에 앉아서 뱃살빼는 운동할수있나요? 있다면 방법이 궁금하구요
더불어 손목운동도 궁금해요~ 의자에 앉아서 간단히 할수있는 현대인의 운동이 전반적으로 궁금해요
