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탈퇴한 사용자

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단것을 좋아합니다. 커피도 까페라떼등 시럽을 많이 넣고 연유들어간 커피만 마시는데요

성별

남성

나이대

50

단것을 좋아합니다. 커피도 까페라떼등 시럽을 많이 넣고 연유들어간 커피만 마시는데요..나이도 있는데 단것을 줄이라고 해도 술담배 끊는것보다 더 힘드네요(커피를 좋아하는것이 아닌 달달함을 좋아할정도로)

특히 일을 많이하고 난후 야간 숼때 많이 마시고...단것이 살찌고 당뇨등에 안좋은것 아는데..혹시 단것 많이 먹고 암이나 중병에 걸릴수도 있나요?

    4개의 답변이 있어요!

    • 정소라 의사

      정소라 의사

      안녕하세요. 정소라 의사입니다.

      단 것을 많이 드시면 치아건강, 혈관에 좋지 않습니다.

      혈관이 좋지 않아 심해지면 당뇨 심혈관계 뇌혈관계 질환까지 올 수 있습니다

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      단 음식을 많이 섭취하는 것의 암과의 연관성은 명확하게 밝혀진 바가 없습니다. 그렇지만 당뇨 및 체중 증가와 그로 인해서 생딜 수 있는 비만 및 각종 합병증으로 각종 대사질환 및 심장혈관 질환의 위험성이 증가되게 되는데 이러한 질환들이야말로 중증 질환으로 진행할 수 있는 위험 요인들이라고 할 수 있습니다. 즉, 단 음식을 지나치게 먹으면 중병에 걸릴 수 있는 것이 맞습니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      단 것을 드시면 살찌기가 쉽고 비만은 각종 만성 질환과 암의 위험 요소입니다. 당장은 문제가 없어도 장기적으로 보면 건강에 해롭습니다.

    • 최병관 내과 전문의

      최병관 내과 전문의

      Awal Medical Centre, Sarina

      ∙

      안녕하세요. 최병관 의사입니다.

      단당류 음식물은 혈당을 급격하게 상승시키고 췌장 인슐린 분비를 자극하게 되어 혈당은 일정수준으로 떨어지게 되지만 장기간 이러한 과정이 오래 반복되면 비만으로 인한 성인병 및 당뇨병이 발현할 가능성이 높고 이로 인해 뇌졸중, 심근경색과 같은 심혈관질환의 위험성이 높아집니다. 그러므로 되도록 단당류 보다는 복합다당류, 그 중에서도 정제되지 않는 곡물등 혈당이 급격히 상승하지 않는 탄수화물을 섭취하는 것이 건강에는 이롭습니다.