등산하다가 돌을 잘못밟아서 발목이 아플떄 어떻게 해야하나요?

Question

등산을하다가 돌을 잘못밟게 되어서 발목이 아프게 되면 어떻게 해야할까요? 제가 발목이 약해서 등산하다보면 걱정이 너무나 많네요

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 발목이 아프다면 최대한 그부분으로 힘을 주지말고 디뎌야 합니다 그리고 압박붕대가 있다면 발목을 감고 천천히 내려오시는게 좋겠어요