등산을하다가 돌을 잘못밟게 되어서 발목이 아프게 되면 어떻게 해야할까요? 제가 발목이 약해서 등산하다보면 걱정이 너무나 많네요
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 발목이 아프다면 최대한 그부분으로 힘을 주지말고 디뎌야 합니다 그리고 압박붕대가 있다면 발목을 감고 천천히 내려오시는게 좋겠어요
