등산중 발목이 시큰거리면 어떻게 해야 되나요?

안녕하세요! 제가 등산중 발목이 시큰거릴때가 종종있는데 이럴때는 어떻게 해야 되나요? 조치를 취하고 계속올라야될지 하산을 해야될지 고민됩니다