요리할때 설탕을 넣기보다는 올리고당을 넣는것이 건강에 좋다고 들었는데요.
설탕보다 올리고당이 더 나은 이유가 있을까요???
둘 다 단맛을 내는 것인데 차이가 어떤지 궁금합니다
알려주세요
